Autonomie und Verbindung
Seminarraum in der Scheune mit Fachwerk, Backsteinwand und Holzboden, durch die große Glasfront Blick ins Grüne

30. April – 3. Mai 2027Brandenburg

Autonomie und Verbindung

Perspektiven aus Philosophie und Psychologie

Ein Retreat mit Christian Uhle und Philomena Schweizer

Auf einen Blick

Ein verlängertes Wochenende lang sprechen wir gemeinsam über ein Thema, das uns alle betrifft: das vielschichtige Verhältnis zwischen Autonomie und Verbundenheit.

Im Fokus wechseln persönliche Reflexionen, psychologische Perspektiven und philosophische Betrachtungen.

Wir brauchen beides: uns und die anderen, Selbstbestimmung und Beziehungen. Wie kann die Balance gelingen?

Wann
30. April – 3. Mai 2027Freitagabend bis Montagmittagdrei Übernachtungen
Wo
Seminarhaus TaubenblauUckermark, ca. 1,5 Stunden von Berlindas ganze Haus nur für uns
Gruppe
8–15 Teilnehmende
Leitung
Christian Uhle und Philomena SchweizerPhilosophie und Psychologie, zu gleichen Teilen
Preis
1.100 € inkl. MwSt.Earlybird bei verbindlicher Anmeldung bis 31.12.2026, danach 1.200 €mit Übernachtung und Vollpensionbis zu zwei ermäßigte Plätze (800 €) · mehr dazu

Das Thema

Zwei Pole unseres Lebens

Autonomie und Verbindung – zwei Pole, die wir alle in uns tragen. Wir wollen selbstbestimmt leben und zugleich nicht isoliert sein. Manchmal stehen diese Bedürfnisse in Spannung, in anderen Momenten reichen sie sich die Hand. Wie können wir damit umgehen? Und wie prägen sie unsere Entscheidungen und unser Lebensgefühl?

Darüber werden wir gemeinsam nachdenken. Es geht um innere Antreiber, Erfahrungen aus unserem Alltag, um die philosophische Frage nach Lebenssinn und einen kritischen Blick auf gesellschaftliche Rahmenbedingungen.

Um vielschichtige Perspektiven zu ermöglichen, verknüpfen wir die persönliche Reflexion mit philosophischen Überlegungen. Schon Platon setzte sich in seinem Mythos der Kugelmenschen mit der Sehnsucht nach Verbindung auseinander. Mehr als 2000 Jahre später erklärte Karl Marx die innere Erfahrung von Entfremdung durch gesellschaftliche und wirtschaftliche Strukturen. Hier entspinnt sich ein großer Facettenreichtum an Betrachtungen, die unser Verständnis des eigenen Lebens erweitern können.

Gleichzeitig integrieren wir aufschlussreiche Frameworks aus der Psychologie, darunter die Selbstbestimmungstheorie, um innere Dynamiken besser zu verstehen. Unser Retreat bewegt sich insofern an der Schnittstelle von Psychologie und Philosophie. Wir wollen ebenso über persönliche Themen nachdenken wie über Begriffe und Hintergründe: Inwiefern ist Autonomie ein Bedürfnis und eine Fähigkeit zugleich?

An den drei Tagen erleben wir vielfältige Methoden: wir ordnen Gedanken, besprechen Texte, denken in Stille, spüren in körperbasierten Übungen unseren Antreibern nach, begeben uns auf Reflexionsspaziergänge und vertiefen unsere Sichtweisen im Austausch mit den anderen Teilnehmenden und Referenten. Ein psychologisches oder philosophisches Vorwissen ist dabei willkommen, aber keine Voraussetzung. Wichtig ist hingegen die Bereitschaft, sich auf beide Ebenen einzulassen, dazuzulernen, sich selbst zu hinterfragen und mit anderen in einen tiefen Austausch zu kommen. Wenn du dich darin wiederfindest, aber noch Rückfragen hast, melde dich jederzeit bei uns.

Unser ganzes Leben ist geprägt durch die Erfahrungen, ein eigenständiges Wesen zu sein und gleichzeitig erst in Begegnungen, Gemeinschaft und Gesellschaft eine Identität zu entwickeln. Wir brauchen beides: uns und die anderen, Selbstbestimmung und Beziehungen. Wir – Philomena und Christian – freuen uns sehr auf diese gemeinsamen Tage und den Raum, diesem weitreichenden Verhältnis mit euch auf den Grund zu gehen. Bis bald!

Philomena & Christian

Unsere Zugänge

Wie wir arbeiten

Impulse reflektieren

Inhaltliche Impulse und Frameworks aus Philosophie und Psychologie, gemeinsam erkundet.

Texte besprechen

Kurze Auszüge aus Philosophie und Psychologie, gemeinsam gelesen und diskutiert.

Denken in Stille

Zeit ohne Gespräch, um Gedanken zu ordnen und einer Frage allein nachzugehen.

Körperbasierte Übungen

Wir spüren nach, was uns antreibt – nicht nur im Kopf.

Reflexionsspaziergänge

Unterwegs durch die Uckermark, allein oder zu zweit.

Austausch

In der Gruppe und mit Philomena und Christian vertiefst du deine Sichtweisen.

Leitung

Gemeinsam und zu gleichen Teilen

Christian bringt die philosophische Perspektive ein, Philomena psychologische Modelle und ihre Erfahrung in der Begleitung von Reflexionsprozessen. Durch das Wochenende führen wir zu zweit.

Porträt von Philomena Schweizer

Philomena Schweizer

Wirtschaftspsychologin und systemische Coach

www.philomena-schweizer.de

Zu ihren Kernthemen gehören der Umgang mit Veränderungen und schwierigen Emotionen. Sie ist überzeugt, dass eine neugierige und ehrliche Auseinandersetzung mit sich selbst eines der größten Geschenke ist, das wir uns und den Menschen in unserem Umfeld machen können.

Philomena war früh in Führungspositionen tätig und kennt daher das Spannungsfeld zwischen Selbstbestimmung und Zugehörigkeit aus eigener Erfahrung – sowie aus der Begleitung vieler anderer. Heute unterstützt sie Menschen in Beruf und Privatleben dabei, Selbstkenntnis zu stärken und eigene Muster zu erkunden.

Philomena ist ehrenamtliche Sterbebegleiterin und nimmt sich in ihrer Freizeit viel Raum für persönliche Reflexion.

Porträt von Christian Uhle

Christian Uhle

Philosoph und Autor im S. Fischer Verlag

www.christian-uhle.de

Fast sieben Jahre schrieb er an seinem Buch „Wozu das alles? Eine philosophische Reise zum Sinn des Lebens“ und ist überzeugt, dass Sinn sehr wesentlich durch Verbundenheit entsteht.

Christian teilt seine Perspektiven sehr regelmäßig in öffentlichen Auftritten und war Gast unter anderem in der Sternstunde Philosophie (SRF/3sat). Er hat Lehraufträge an der ESMT Berlin und der Universität Luzern.

In seiner Freizeit trifft er sich oft mit Freunden, singt gern und geht joggen.

Der Ort

Das Seminarhaus Taubenblau

Das Taubenblau ist ein in der Natur gelegenes Haus mit wunderbaren Gemeinschaftsräumen und einfachen Zimmern. Hier können wir uns perfekt auf das Wesentliche konzentrieren.

Uckermark · Brandenburg · ca. 1,5 Stunden von Berlin

  • Das gesamte Haus ist exklusiv für uns gemietet
  • Vegetarische Bio-Vollverpflegung
  • Kaffee, Tee, Wasser und Obst ganztägig zur freien Verfügung
  • Eigene Sauna auf dem Grundstück
  • Toller Garten mit Feuerstelle

Was das Retreat kostet

Der Preis – und was dich erwartet

1.100 €Earlybird-Preis inkl. MwSt.

bei verbindlicher Anmeldung bis 31.12.2026
danach 1.200 €

Es gibt auch ermäßigte Plätze

Es gibt bis zu zwei Plätze zu einem vergünstigten Preis von 800 € – für Studierende, Menschen in Ausbildung oder mit geringerem Einkommen. Wenn du dich dafür bewerben möchtest, beschreibe uns deine Situation kurz im Anmeldeformular.

Zahlung und Bedingungen

Im ersten Schritt erfolgt die Anmeldung vorläufig. Wir prüfen jede Anmeldung persönlich und melden uns bei dir.

Mit der anschließenden, verbindlichen Buchung zahlst du mindestens ein Drittel des Preises an. Der Restbetrag ist spätestens 2 Monate vor Beginn fällig. Gezahlt wird per Überweisung.

Wenn du doch nicht teilnehmen kannst, kannst du in Absprache mit uns eine Ersatzperson an deiner Stelle schicken.

Das Retreat findet ab 8 Teilnehmenden statt. Kommen weniger Anmeldungen zusammen, sagen wir spätestens vier Wochen vor Beginn ab und du bekommst den vollen Betrag zurück.

Der angegebene Preis ist der von uns zusammengerechnete Gesamtpreis. Die Abrechnung für Unterkunft + Verpflegung erfolgt über das Seminarhaus Taubenblau; der Seminarbeitrag wird über Christian abgerechnet. Die separaten Rechnungen erhältst du jeweils unkompliziert per Mail.

Im Preis enthalten

  • Das gesamte Seminarprogramm mit Philomena und Christian
  • Drei Übernachtungen (Freitagabend bis Montagmittag)
  • Vegetarische Bio-Vollverpflegung
  • Kaffee, Tee, Wasser und Obst den ganzen Tag
  • Sauna und Garten

Nicht enthalten

  • An- und Abreise
  • Weitere Getränke wie Wein und Softdrinks – vor Ort erhältlich, du musst nichts mitbringen

Die Zimmer

Im Haus gibt es zwei Übernachtungsoptionen – du wählst bei der Anmeldung, was dir lieber ist. Der Preis ist für alle Optionen gleich.

Einzelzimmer mit Dachfenster, Schreibtisch und gelb-weiß karierter Bettwäsche Helles Zimmer mit Einzelbett, Holzmöbeln und Rundbogenfenstern

Zimmer A

Einzelzimmer

Mit geteiltem Bad. Die Einzelzimmer sind unterschiedlich geschnitten und eingerichtet – mal größer, mal kleiner und dafür heller. Der Preis ist für alle gleich.

Doppelzimmer mit großem Bett, Holzboden und grünem Einbauschrank

Zimmer B

Doppelzimmer

Mit eigenem Bad. Anmeldung nur zu zweit möglich.

Es gibt nur ein Doppelzimmer. Es wird in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.

Einblick in unser Programm

Ablauf und Praktisches

Freitag30. April

Ab etwa 17.30 Uhr kommen wir an. Um 18.30 Uhr beginnen wir mit einem inhaltlichen Auftakt und Kennenlernen, gegen 20 Uhr essen wir gemeinsam zu Abend. Der Tag endet mit einem kleinen Abendprogramm.

Samstag und Sonntag1. und 2. Mai

Wir beginnen den Tag mit einem Morgen-Auftakt im Grünen und frühstücken gegen 9 Uhr gemeinsam. Vormittags und nachmittags folgt Programm, dazwischen gegen 13 Uhr das gemeinsame Mittagessen, gegen 19 Uhr das gemeinsame Abendessen. Am Abend gibt es für alle, die mögen, gemeinsame Angebote – oder du nimmst dir Zeit für dich.

Montag3. Mai

Nach dem Morgen-Auftakt und dem gemeinsamen Frühstück kommen wir am Vormittag zum Abschluss zusammen. Danach essen wir ein letztes Mal gemeinsam zu Mittag, bis 14 Uhr reisen alle ab.

Die Zeiten sind eine Orientierung – wir passen den Rhythmus an die Gruppe an.

Häufige Fragen

Was bringe ich mit?

Bettwäsche, Handtücher und Hausschuhe sind vorhanden. Wenn du die Sauna nutzen möchtest, bring dafür ein zusätzliches Handtuch und Badekleidung mit.

Ansonsten: bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst – und für die Spaziergänge gegebenenfalls etwas Wetterfestes. Und bring dein liebstes Notizbuch für deine Gedanken mit.

Wie komme ich hin?

Mit dem Auto fährst du bis zum Haus und kannst direkt dort parken.

Mit der Bahn fährt die Regionalbahn ab Berlin Hauptbahnhof in etwa einer Stunde bis Angermünde. Melde dich, damit wir gemeinsam Fahrgemeinschaft oder Abholung planen können.

Wie sieht die Verpflegung aus?

Es gibt vegetarische Bio-Vollverpflegung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen, dazwischen Obst zur freien Verfügung. Kaffee, Tee und Wasser stehen jederzeit bereit. Weitere Getränke kannst du vor Ort kaufen.

Hast du Allergien oder andere Bedürfnisse, zum Beispiel vegane Ernährung? Dann schreib es uns ins Anmeldeformular – wir klären für dich, was vor Ort möglich ist.

Ist das Haus barrierefrei?

Leider nein. Insbesondere die Seminarräume und Zimmer sind nur über Treppen erreichbar. Wenn du dazu Fragen hast, melde dich gern direkt bei uns.

Für wen ist das Retreat – und für wen nicht?

Für Menschen, die Freude an offenem Austausch und neuen Impulsen haben und bereit sind, auch eigene Überzeugungen zu hinterfragen. Ein psychologisches oder philosophisches Vorwissen ist dabei willkommen, aber keine Voraussetzung.

Das Retreat ist kein therapeutisches Angebot. Wenn du dich psychisch instabil fühlst, kläre bitte vorab mit uns ab, ob die Teilnahme für dich geeignet ist.

Anmeldung

Wir freuen uns auf dich!

Ein Retreat lebt von der Gruppe. Wir möchten eine Runde zusammenbringen, die vielfältig ist – in Erfahrungen und Blickwinkeln. Deshalb meldest du dich zuerst vorläufig an und erzählst uns ein wenig von dir. Wir lesen jede Anmeldung persönlich und melden uns bei dir.

  1. Vorläufig anmeldenUnverbindlich, in etwa zehn Minuten.
  2. Wir melden unsPersönlich, innerhalb weniger Tage.
  3. Verbindlich buchenMit Bestätigung deines Platzes und Rechnung.

Fragen vorab? Schreib uns an hello@philomena-schweizer.de oder mail@christian-uhle.de